Wat is Yoga & voor wie?

Yoga betekent in het sanskriet ʻJukʼ, wat staat voor verbinding. Verbinding tussen lichaam & geest, tussen denken & voelen. Tussen jezelf, de omgeving en de mensen om je heen. Maar ook tussen je geestelijke & lichamelijke gezondheid, tussen spanning en ontspanning.

Yoga is rond de 5000 jaar oud en wordt soms als religie of als zweverig omschreven maar yoga is heel down-to-earth. Yoga moet je ervaren, voelen of het bij je past, maar het ook een kans geven, want yoga legt vaak je zwakke plekken bloot en dat is niet zweverig maar kan wel wat confronterend zijn. Voor yoga hoef je ook niet slank of lenig te zijn, iedereen kan op zijn of haar eigen niveau yoga beoefenen zelfs in dezelfde les.

De kracht van yoga is dat iedereen yoga kan beoefenen, Yoga werkt voor iedereen.
Ieder lichaam is anders en bij iedereen zien de houdingen er anders uit. Yoga doet voor jou wat goed en nodig is.

Yogalessen bij Yoga Nu

Wil je graag yoga ervaren, maar ben je niet bekend met yoga en heb je ook geen idee of yoga bij je past?
Je van harte welkom om  een yoga les te komen volgen.

Wij bieden de volgende vormen van Yoga aan: