Sandra Reina Schaap en Hans Emmink

ASTHANGA/POWER YOGA

Een uitdagende vorm van yoga waarbij je een serie asana’s (houdingen) vloeiend, actief en dynamisch beoefend.

1 uur basis
Sandra Reina Schaap en Mariska Roest

HATHA YOGA

Is een rustige vorm van yoga welke met behulp van uitgebalanceerde (adem) oefeningen en concentratie evenwicht brengt

1 uur Basis
Sandra Reina Schaap en Sam van der Velde

SINNE YOGA (flow yoga)

Sinne yoga is een vorm van yoga die tussen power yoga en hatha yoga inzit en is daardoor heel toegankelijk voor iedereen.

1 uur Basis
Sandra Reina Schaap

YIN YOGA

De houdingen die je bij Yin-yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

1 uur basis
Sandra Reina Schaap
€ 12,50 per les

ZWANGERSCHAPSYOGA

Zwangerschapyoga is gericht op bewegen zodat je lichamelijk en geestelijk sterk en flexibel blijft tijdens de zwangerschap en bevalling.

1 uur Basis