Yoga op de werkvloer

Yoga op de werkvloer.

Veel achter je bureau zitten, of gespannen werken kan stress veroorzaken zowel geestelijk als lichamelijke stress.

In dit filmpje een uitleg over wat yoga kan doen voor jou (en je collega’s) op je werk de volgende twee lessen zijn korte (yoga) oefeningen die je kan doen.