Online Lessen tijdens Corona maatregelen

Ze zeggen wel eens dat je bij yoga niet werkt aan je spieropbouw, conditie en de vorm van je lichaam. Maar niks is minder waar..

In deze les nemen we de buik bil en been spieren mee..

Voorzichtig,  goed je lichaam in de gaten houden en let op de ademhaling.

Veel plezier met het volgen van deze les.

Sandra